Cuaderno Transformacional Físico

En el Cuaderno Transformacional, Nicole Belizán Viotti propone un recorrido profundo y sensible para reconocer desde qué lugar nos vinculamos con otros seres humanos, en lo sexo-afectivo principalmente pero tambien en lo familiar, amistad y laboral. 

Todos somos dependientes emocionalmente, solo que inconscientemente, se manifiesta a través de la ansiedad, las evitaciones, las desorganizaciones a la hora de construir un vínculo y la percepción de seguridad/inseguridad en los mismos. Motivo por el cual volver consciente nuestra dependencia emocional nos permite sanar ciertas dinámicas y pasar a la interdependencia como manera de elegir de qué manera vincularnos con los que amamos. Conocerse a uno mismo primero y construir vínculos más conscientes.

Es un libro guía para pensar desde tu intimidad con honestidad, reflexionar, escribirte, y empezar a entenderte, porque sanar empieza desde ahí. Porque el amor no debería exigirte que seas alguien que no te nace, apagarte ni doler hasta desaparecerte. Y porque tu libertad empieza cuando empezás a verte.

Invita a iniciar un proceso de autoconocimiento real: identificar patrones vinculares, darle sentido a lo aprendido como supervivencia emocional (modo alerta) y aprender a amar sin fusionarse con la otra persona.

Con una escritura cercana, profunda y humana, este libro invita a transformar el sufrimiento en conciencia, y la necesidad en libertad, para que te permitas ser auténtica/o y desde ahí veas qué pasa. 

POR QUÉ ALGUIEN NECESITARÍA ESTO: 

No es enseñar cómo ser perfectos, sino cómo sostenernos cuando no lo estamos siendo.

Diferencia fundamental entre cuidarte y exigirte

Integra el vinculo con la alimentacion, el descanso, la manera de vincularnos con los otros (sexo-afectivo, familiar, laboral, etc.), el desarrollo personal y la conciencia. Para conocernos con calma, coherencia y conciencia.

“La libertad está dentro de la cabeza y mi mayor desafío es cómo poder ayudar a que más personas lo puedan sentir así.”